Артист — это дисциплина тела и ума с самого детства.
Какие правила легко ввести в свою жизнь, чтобы справляться с нагрузками?
> Режим и распорядок дня: привычка ложиться и вставать в отведенное время, планировать утро и вечер, выходные дни
> Сбалансированное питание: разнообразная пища с необходимым количеством белков, жиров и углеводов! Чтобы избегать перееданий и чувства голода, соблюдайте питьевой режим в течении дня
> Заранее выделять время на подготовку новых пуант, стирку балетной формы, уходом за уставшими ногами и телом после трудового дня: тело — главный инструмент артиста
> Тренировать навык замечать прекрасное: ваше творческое воображение должно развиваться ежедневно и вдохновлять вас для будущих партий на сцене!
> Общение со сверстниками и одноклассниками, поиск общих интересов, совместное изучение заданий, комбинаций, уроков
> Маленькая радость в канун выходного дня, которую вы точно заслужили для себя вечером в субботу
